Ecole de Stand up paddle

à partir de 20 euros - 1 heure
Saint Cyprien
CBCM France
Résidence Port Cipriano - Bd F. Desnoyer n°75 - Local 71
66750 Saint Cyprien

Une différence entre l’idée moderne du surf et du Stand Up Paddle est que celui-ci n’a pas besoin d’une vague. On peut pagayer sur la mer, dans les ports, sur les lacs, les rivières ou un vaste plan d’eau. Un des avantages de Stand Up Paddle est l’angle de visibilité. En raison de la position debout sur l’eau on peut voir à la fois profondément dans l’eau et plus sur toute la surface de l’eau, permettant une meilleure visibilité que la position dans un kayak.
Dates d'Ouverture : de Juin à fin Octobre
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  • Ecole de Stand up paddle
  • Les sorties en Stand Up Paddle sont encadrées par un moniteur diplômé d’état
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Stand up Paddle Découverte    

Découvrir les techniques de base du stand up paddle. Pour tous.   Durée: 1H

  • – Description général du Stand Up, Sécurité ( plan d’eau fermé, mer, météo, shore break, Vent)
    – Les bénéfices de cette activité physique. Le respect de l’environnement
    – La discipline du Stand Up (surfer sur la vague, les longues distances, down wind, …)
    – Explication technique, les positions, les postures et les techniques de pagaie
    – Monter et descendre de la planche
    – Tenir en équilibre sur la planche (à genoux, assis, puis debout)
    – Les mouvements des bras
    – Les virages basiques

Stand up paddle  Fitness     

Cette activité permet de faire travailler tout le corps avec des exercices de renforcement musculaire (gainage), vous travaillez votre équilibre sur la planche tout en tonifiant votre corps en douceur.

Stand up Paddle Exploration      

Le Stand up paddle (SUP) est le moyen idéal pour s’évader au coeur de la nature, observer la diversité de la faune et de la flore, nombreux sont ces lieux accessibles uniquement en Sup.
Les randonnées se font sur rendez-vous en différents lieux selon les conditions météo.     
Lieu de rendez-vous / Salle
Rendez-vous au local pour le départ de chaque cours
Résidence Port Cipriano - Bd F. Desnoyer n°75 - Local 71
66750 Saint Cyprien
GPS : 42.636248880348603 / 3.0337315263893698